情緒會傳染
「當有人以瞋慢的態度對你說話時，這就是在散播病毒給你。如果你還笑得出來，還能客氣以對的話，這就是在施解毒劑。」
身之為人，就免不了生病，不僅身體會生病，我們的「心」也幾乎處在病態之下，只是心理的病較難察覺。但不管是生理有病，或是心理有病，只要發病的時候都會「苦」。假如你不知道什麼叫「心病」的話，只要內心感覺到「苦」的時候，那就是「心」生病了。
內心的「苦受」，每個人都經歷過，甚至常常可以感覺到內心的苦楚。但不管是大苦或是小苦，總得把病源找到，才能徹底解決病根。
當我情緒不好時，我的說話或行為態度也會跟著走樣，而連帶的也會影響到別人的情緒，這就是所謂的「傳染」。所以我有個原則，要是遇到不愉快的事情，這股不好的情緒，我會克制不要發洩到無辜者身上。譬如做爸爸的在外面遇到生氣的事，就別把這種心情牽連到孩子或是太太，畢竟他們都是無辜者。我想這是一種道德，也是做人的原則。
像這些情緒的傳染，一旦我把周圍的一個人影響了，往往這種不愉快，就傳遍附近的空間。也因為這是「傳染病」，所以一個人發病，經常會弄得全家或全辦公室烏煙瘴氣。所以我們若要鬧情緒的話，也應把場面鬧小一點，這是道德，也是個人的形象之維繫。
要是發現周邊有人發病的話，要有警覺，惡劣的情緒都是傳染病，自己要提防被感染。只要明白「這是不值得我跟著起情緒的」，這樣的想法就是吃了一顆解藥。如果你失去「警覺」，也跟著起壞情緒的話，那就是被感染了。但是你隨時可以往解脫的方向思考，想通了也就是服了解藥。
這種情緒的傳染，傳的快，但只要明白它，也解除的快。一個健康的身與心，才是自在愉快的人生之根本。所以平時多充實「解脫的智慧」，這就像在服用「大補丸」，這樣既可以強心，有病時又可以醫病。所以在我們照顧身體健康的同時，別忘了也要照顧我們的心理。
當有人以瞋慢的態度對你說話時，這就是在散播病毒給你。如果你還笑得出來，還能客氣以對的話，這就是在施解毒劑，他的怒火病毒可能被你消滅。但基本上，對於自己要是起了不好的情緒，事後才發現的話，也要儘早自我解毒，畢竟惡劣的情緒是「苦」的。而且長期累積的結果，身心健康也大受影響。但最好的辦法是平常多充實「解脫的智慧」，以備不時之需，這樣才能抵抗外來的種種「傳染病」。
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