身體的自救機制與高血壓

身體的自救機制與高血壓

人的身體潛藏著「自我療癒的自救機制」，當身體哪個部位有問題時，此「自救機制」就會啟動。但是當人們生病時，由於現代人類的無知，治病者常常去打擊身體的「自救機制」，而使身體呈現更多的病相。

高血壓，也是身體自救機制的表現，亦即，當身體有這個需求時，心臟就會自動的提高血壓來工作。譬如，當你在運動時，身體需要更多的血液供應，所以血壓就自動上升了。當無此需求時，心臟就自動回復血壓。若是心臟不提高工作血壓，或所提高血壓不足的話，那就會造成「供血不足」，也因此產生病相。這些病相譬如頭暈，嚴重時則是休克、暈倒。

有的人有「高血壓」的慢性病（在此指單純性的高血壓），其實，這是身體有此需求，故心臟不得不提高這個血壓工作。但是，你若吃西藥刻意去壓抑這個血壓的話，那就會造成供血不足。但是，身體為了自救，還會啟動「第二道自救機制」。亦即，當血壓被刻意壓抑而下降之後，由於供血不足，身體為了彌補這個缺憾，只好再啟動「第二道自救機制」，那就是加快心臟的跳動速率。

因此，若你有高血壓，當你吃了降高血壓的藥之後，血壓雖然被降了下來，但是，你的心跳速度可能變快了，就是這個原因。

但是，身體的自救機制啟動之後，並非完全能挽救身體的供血，這只是彌補作用而已，因此，這些自救機制啟動後，身體若還有些毛病出現，這代表身體的自救機制，已經不足以彌補全身的供血了。

現代人一有高血壓，往往就吃吃降血壓的化學藥物，若是吃了這些藥物，其實是在加重打擊心臟。

當你長期吃西藥試圖控制血壓時，其實，心臟是奮力在掙扎要提昇血壓，因為身體有這個需求之故。也因此，長期吃了西藥控制血壓之後，在長線來看，血壓還是逐步上升，這代表心臟和西藥藥效的長期拔河當中，心臟取得優勢。但是，此種情形若血壓沒有上升的話，身體就會呈現更多病相。亦即，血壓被壓的越低時，病相就會越多越明顯。

當血壓偏高時，能不吃西藥是最好的，但是，若沒有治療這個高血壓，而讓心臟長期高壓工作，這對於心臟一樣是個沈重的負擔。心臟會因此產生肥大的現象。

這可以說，高血壓時，吃西藥是在打擊心臟，若不治療，心臟也是高壓工作而容易產生肥大。

高血壓到底怎麼治療比較好？這要看高血壓是怎麼產生的了！

為什麼會高血壓呢？其實大部分的高血壓乃是「心理因素」，因此若要治療他，還是要從「心理層面」下手。

大部分的高血壓，其實是「意念的作用」而造成心臟不得不提高血壓。亦即，不是心臟有問題，而是其他因素迫使心臟要高壓工作。

意念是怎麼造成這個現象的呢？

高血壓病患的意念心情其實是壓抑的，此壓抑的作用也壓抑了全身的肌肉與組織，於是全身的血管系統也受到壓抑，而造成血液流通不順，暢或血液的流通量變小。因此，心臟只好加大血壓工作了，若不如此，那就會全身供血不足。（人的心臟是這麼負責任的器官）

可是，當你吃了西藥去壓抑心臟的高壓工作後，那可能造成供血不足，而產生一些病相，於是心臟只好發動第二道自救機制，那就是心臟會提高幫浦的來回速度，以試圖彌補供血不足的缺憾。（心臟還是這麼有責任，默默的工作。）只是心臟的能力還是有限的，過度的打擊還是會造成心臟負荷不了。因此，若吃了降血壓的西藥後，若還是有各種病相，此代表，心臟已經受不了這個打擊了，身體的血壓流通或供應已經不足了。

這可以說，長期吃降血壓的西藥，這也是長期在打擊心臟，也因此讓心臟提早衰老，最後必將心臟無力或衰竭而死亡。

心臟衰竭會有什麼病相？

當心臟被降血壓藥物打擊之後，由於加快工作速度，也因此加速心臟的老化。因此，心臟的壓縮功能也將越來越不足，這時，你可以發現血壓的壓縮值與縮收值的差距變小了，此代表心臟已經呈現衰竭現象了。

因此，以健康的人來說，這個壓縮值與縮收值差距越大的，代表你的心臟越強壯有力，也是健康的表徵。因此，你可以測量這個壓縮值與縮收值的差距，若高低值各是120/80的話，那此差距值是40，但是，這樣的差距值算是堪負荷的底線，若是差距更小，那更多的病相就會產生。

但是，也有的人的血壓值或心跳值可能比一般人還要低，但是身體卻沒有任何病相，不管數值是多少，只要身體沒有毛病，那都屬於健康的。因為，有的人的身體之心臟，沒有必要以高壓工作，心跳也沒有必要跳的很快，因為身體無此需求之故。譬如；有的人的生活比較鬆弛、悠閒，因此他的心情、心境也是如此。因此，當你的心情是寬鬆的，身體內的血管管路不會受到壓抑，完全暢通無礙，而能完全發揮輸送血液功能，所以心臟只要輕鬆工作就可以了。又譬如，有的人身材比較嬌小、消瘦，那擔任此種身材的心臟，他只要輕鬆工作就可以應付全身的供血了。相反地，身材肥胖的人，由於身體更龐大，或者脂肪擠壓全身的血管系統，而 成心臟要以更高壓而工作了。因此，若你是身材肥胖又有高血壓的人，適度減肥這也可以達到降血壓功效。

這裡要說的重點，當然是「如何不吃西藥就能治療高血壓？」

亦即，有「原發性高血壓者，此人的意念是壓抑的」，就是這個壓抑的意念而迫使心臟要提高壓力工作了。因此，治療原理也很容易，「只要把這個壓抑的心境釋放」這就是治療了。亦即，當你的心情變得輕鬆了，心臟就可以降壓工作而變得輕鬆了。

此種療法的核心在於「如何釋放這個壓抑的心情？」

也許，你有許多心事一直沒有解開，或是心理曾經遭受打擊而不高興，就是這些事情而讓你憤憤不平與心情壓抑，但是這些心情已經化為隱性的了，亦即這種壓抑心情已經存放在「深層意識」中。因此，若你能放下過去這些不愉快的心事，放下別人對你的言語攻擊，若能如此放下，就能達到療效。最多人的高血壓，其實是這個因素產生的。

大部分的高血壓患者，主要的心情打擊來自「自尊心」遭受打擊，這個打擊使自己內心憤憤不平，由於這個不平的心情沒有解開，所以心情長期處在壓抑狀態，就是這個「壓抑」而使得全身細胞、肌肉也緊繃，因此壓抑了全身血管系統的暢通性，而造成心臟不得不高壓工作。所以，任何能讓你心情寬鬆的方法，都有治療高血壓的功效。

放鬆生活步調，放鬆工作壓力，這目的是要讓自己身、心都放鬆，若能如此就是療效。有的人的高血壓是來自工作上的壓力與壓抑。因此，適度的調適自己，該放假就放假，該放下工作就放下工作，這也是降血壓的療法。

關於血壓與意念的作用關係，你可以做這樣試驗：

1.先把血壓計準備好，量好血壓之後記錄下來。

2.然後在你自己意念中，升起一個壓抑的心念，這時當你感覺全身有些熱度上升了（多熱個二三分種），此時再度測量血壓，你會發現血壓已經上升了。

這時你也可以理解，高血壓患者就是長期處在這種「高壓抑」的心情下。

若是你能如此改變心念，那很好，若遇到自己心情不好的時候，你就是用這轉變心念方法來放鬆自己，只要心念轉一轉，即刻把壓抑的心情放鬆，那就可以保持身心健康了。

若你當前有高血壓，你也可以這樣試驗：

1.先把血壓計準備好，量好血壓之後記錄下來。

2.試圖放鬆自己的心情，也許你可以想些快樂、甜美的事，想些榮耀的事，若真的心情高興了、放鬆了，乘著此快樂心情，再度測量血壓，你會發現血壓下降了。

若你這樣轉變自己，那你不用西藥治療高血壓，這是可以辦到的。

若你當前沒有高血壓，而周邊的人有高血壓，你可以做這樣試驗：

1.先把血壓計準備好，也把他的血壓量好之後記錄下來。

2.你開始和他聊天，多說一些讚美的話，多說些他會感到榮耀的事，試圖讓他心情能開心、榮耀，當你覺得他的心情已經開朗、開心了，再度測量他的血壓，若他的內心心境有改善，那血壓就會降下來了。

這可以說，若家中有人有高血壓的話，你只要天天關懷他、讚美他，讓他有榮耀感，這也是一種療法。

更多高血壓訊息請看：◆這是個高血壓根本療法

（備註：若人使用此療法而血壓漸漸恢復正常時，應注意，若要停掉原有服用的西藥時，應該慢慢減量，而不要突然停藥。）

（在此提醒，各種慢性病都和「意念」有關，只要從「心」下手就可以治療，但是千萬別亂吃化學性的藥物了。若想徹底預防或治療各種慢性病，建議「修行」就是你的最佳門路。◆修行治百病(2)）

＊…… ＊本文原始發表者：http://di-shui-chan-house.blogspot.tw/＊……＊   　 　 高血壓的飲食治療

	體質虛實的判斷	有療效的飲食	共通的宜忌
實症的高血壓	看起來身強力壯，行為亢進	芹菜、蕃茄、楊桃、木耳、地瓜葉、苦瓜、綠豆、柿子、菊花	不食葷腥油膩、油炸物。 少鹽、少辛辣刺激食物。 多吃蔬菜瓜果。
虛症的高血壓	肌肉軟塌，整日昏沉倦怠	黑芝麻、蒜、淮山、百合、蛋、牛奶

　

　

 

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